다이어트 일기
07월 15일 (음식 702kcal, 운동 208kcal)
ohvely
- 2016.07.15 11:05
- 32
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아침식사 : 318kcal (45.30%)
| 현미밥 (1/2회분, 40g) | 32kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
점심식사 : 109kcal (15.53%)
| 고추장불고기 (1/4소접시, 26g) | 47kcal |
| 베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
저녁식사 : 275kcal (39.17%)
| 해물파전 (1/4인분, 37g) | 68kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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