다이어트 일기
07월 15일 (음식 1182kcal, 운동 780kcal)
늘이동동
- 2016.07.15 11:29
- 20
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아침식사 : 102kcal (8.63%)
| 자두 (3.0개, 300g) | 102kcal |
점심식사 : 352kcal (29.78%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
저녁식사 : 710kcal (60.07%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 150g) | 202kcal |
| 닭구이 (1인분, 0g) | 370kcal |
| 버드와이저 (1병,330ml) | 138kcal |
간식 : 18kcal (1.52%)
| [롯데] 목캔디 (1개,5g) | 18kcal |
운동 : 780kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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