다이어트 일기
07월 15일 (음식 1553kcal, 운동 395kcal)
커비박
- 2016.07.15 12:11
- 27
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아침식사 : 560kcal (36.06%)
| 순대국밥 (1인분, 400g) | 560kcal |
점심식사 : 953kcal (61.37%)
| [맘스터치] 화이트갈릭버거 (1회분,247g) | 512kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 95g) | 313kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
간식 : 40kcal (2.58%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 150ml) | 40kcal |
운동 : 395kcal
| 자유영 수영 (15분) | 135kcal |
| 평영 수영 (15분) | 150kcal |
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
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