다이어트 일기
07월 15일 (음식 1273kcal, 운동 290kcal)
임똘
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- 2016.07.15 12:25
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아침식사 : 9kcal (0.71%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
점심식사 : 814kcal (63.94%)
| [맥도날드] 1955버거 (1개, 244g) | 507kcal |
| 초코선데이 (1회분, 150g) | 307kcal |
간식 : 450kcal (35.35%)
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
운동 : 290kcal
| 트라이셉 딥스 (50회) | 10kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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