다이어트 일기
07월 15일 (음식 2076kcal, 운동 840kcal)
빼드라
- 2016.07.15 13:47
- 35
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아침식사 : 200kcal (9.63%)
| [코카콜라음료] 미닛메이드오리지널포도100 (1회분, 350ml) | 200kcal |
점심식사 : 502kcal (24.18%)
| 누룽지백숙 (1.5인분) | 472kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 동치미 (2인분, 200g) | 20kcal |
저녁식사 : 1,374kcal (66.18%)
| 순대국밥 (3/4인분, 375g) | 525kcal |
| 양고기 (3회분, 300g) | 432kcal |
| [칭타오]캔맥주 (3/4캔, 266ml) | 204kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(병) (1회분, 236ml) | 100kcal |
| [공차] 블랙밀크티 화이트펄 (1/2잔, 250ml) | 113kcal |
운동 : 840kcal
| 테니스 (120분) | 840kcal |
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