다이어트 일기
07월 15일 (음식 399kcal, 운동 543.75kcal)
동그란감자
- 2016.07.15 14:11
- 67
- 0
점심식사 : 399kcal (100.00%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
운동 : 544kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
| 월싯 (40초) | 6kcal |
| 스쿼트 (0회) | 0kcal |
| 런지 (35회) | 10kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 덤벨 아령운동 (12분) | 78kcal |
| 샤워 (15분) | 36kcal |
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