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간단한 전신운동

다신등급

당당한내가되자
  • 2014.08.17 20:57
  • 223
  • 3

짧으면서 효과만점
전신운동 없을까요???
허리에무리없이 할수있는걸로여~

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  • 정석
    당당한내가되자 2014.08.18 15:00

    좋은정보감사드립니다

    답글
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  • 초보
    9669 2014.08.17 23:55

    숀리댄스같은거 따라해보셔요

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.08.17 23:05

    아주 죽여주는 운동 플랭크 점핑잭 난이도 높게하시려면 팔굽혀펴기 응용하시면 끝^^

    답글
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