다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강식집착증
이주일
- 2016.07.15 14:52
- 106
- 1
포만감의 기준이 뭘까요...
전 음식의 노예가되서 미치겠습니다
건강하게 먹고싶은데 (맵고 짜고 달고 튀기고 빵 떡 면 제외) 지킬때도 있고 안 지킬때도 있어 지키면 안건강한것들이 생각나서 힘들고 안지키면 먹었다는게 살찐것같아서 날 괴롭게하네요
이 집착을 고쳐보려고 일부러 빵 먹어봐도 또 먹고싶게되고 살찔까봐 두렵고 막 살찐것같고 배가 나온것같고.....
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
하 정말 답답하네요
음식에 대한 강박증 집착 어떻게 고칠수있을까요
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너무 스트레스받지마세요ㅜㅜㅜㅜㅜ 전워낙 먹는걸좋아해서 '먹고살려고 돈버는거지'하면서 맛있는거 먹을때 스트레스 안받으려고해요ㅜ