다이어트 일기
07월 15일 (음식 2193.55kcal)
이제는 놀자
- 2016.07.15 14:53
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아침식사 : 549kcal (25.03%)
뼈다구탕 밥
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) | 236kcal |
점심식사 : 443kcal (20.20%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
| [청정원] 켄터키 소시지 (1개,30g) | 70kcal |
| 편육 (1점,18g) | 29kcal |
저녁식사 : 1,201kcal (54.77%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
| 참치김치찌개 (1인분,767g) | 276kcal |
| 비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
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