저아침엔 과일먹어요!밥은안넘어가더라고요ㅠ

안먹는게습관이됐으면 몸이 거기에 익숙해서 괜찮을듯요 간단히 미숫가루적어도 되겠네요 전 먹는게습관이라서 아침에 챙겨먹기바프고힘들고 안먹으면 오전내내배고파서 힘들던데

네 꼭 밥이 아니어도 아침에 뭐라도 드시는게 점심을 조금이라도 덜드실수 있어요 과일이랑 돼지감자즙 괜찮을거같아요

저도 아침안먹으면 하루가 힘들고
과식이 심해지던데
습관인거 같아요~~^^

전 아침 먹는게 오랜 습관이 든 사람인데, 18시간 공복이 건강에 좋대서 일부러 아침을 굶으려고 하니까 그도 어렵더라구요. 아침 안 먹으면 두끼만 먹게되니까 다이어트 효과도 있을거 같은데..

저두 학교빨리간다구 아침밥안먹는게 습관이댔었어요ㅜㅜ근데어느날아침밥을먹으니까 포만감도생기고 자극도마니대여!!!!밥이낙시리얼이라두챙겨드세여!!

감사해요♡ 돼지감자즙이랑 사과나 과일로 대처해도 될까요???

아침에 밥아니어도 우유 한잔이라도 먹는것 만으로 그나마 괜찮답니당 돼지감자즙 먹어도 괜찮아요 아침챙겨먹어서 불편하시면 돼지감자즙도 괜찮은거같아용