다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
착실하게 운동하는데 안빠져요...
늉
- 2014.08.17 21:38
- 203
- 3
칼로리초과하면 그만큼 더운동하는데
무게가 늘었네요
하...하하...
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근육량이 늘고 정체기가 왔을 수도 있어요! 꾸준히 운동하시고 운동량을 조금만 더 늘리시면 정체기에서 벗어나서 살이 쭉 빠지실 거예요!
생리날짜가 다가오시는건 아닌지
근력운동 하셨다면 근육량이 늘어서 그런거 아닐까요? 저도 몇일동안은 몸무게가 늘더라구요 근데 계속운동 하니깐 다시 빠지던뎅