다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 11일째인데
목표 달성하자
- 2016.07.15 16:37
- 198
- 1
고민 고민하다가 지금 삼겹살 먹으러 가는데.. 괜찮겠죠?
6시전에 먹어요 먹구 얼마나 운동하고 자야할까요?
살 빠져서 제 자신에게 행복감을 주고싶어서...
폭식할것같은데..바로 살찌지는 않겠죠?
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저는 먹고싶은거는 그냥 먹어요! 그대신 먹을 때 적게 먹고 나중에 운동!!!! 다이어트 평생한다고 생각하니까 스트레스 받으면서는 못하겠더라구요 ㅎㅎㅎ 그래도 전체적으로 너무 먹고싶은거 말고는 많이 참고 못참겔는 먹고싶은건 먹어도 조금만 먹고 운동!!