다이어트 식단
gm다욧 7일차
55되는날
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- 2015.08.14 09:31
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현미밥과 야채 생과일주스먹는 마지막날ㅋ
밥을먹을수 있다는것에.
생과일주스는 키위와 복숭아주스로 해서 보온병에 도시락준비ㅎㅎ
오늘아침 5.5키로감량
감기가 걸려 운동하기 조금 힘들지만 그래도 ㄱㄱ
아래 토스트는 다신에서 구매한 통밀빵에 토스트해봤어요.
요건 아이들간식.
아이들 방학 빨리 끝났으면 좋겠네요
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와...ㅠ 전 1일차도 못버티겠던뎅..ㅠ 대단하셔요~~!!
운동을 열심히 하셨나보네요~축하합니다~^^
요요가 무척심한 다이어트중 하나입니다.보식도 잘하셔서 유지성공하세요~
미리통에담아두는것도 방법이겠네요 좋은방법 습득해갑니당!
별벼리 날씬하셔서 그러신거 아닐까요?^^
저는 갑자기 체중이 늘어서요~더 감량이 잘된거같아요ㅎ
밋모옹 옛날토스트ㅋㅋ 계란과야채로 만든 토스트예요~^^
비법이 있나요??
부럽네요..저는 효과못보고... 1키로 빠졌다가 다시 돌아왔어요..ㅠㅠ
토스트사이에 저건 고구마로만든건가요? 맛나보이네용
네. 비교해볼게요^^