07월 15일 (음식 660kcal, 운동 156kcal)
| 마파두부 (1소접시, 89g) | 84kcal |
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 떡볶이 (1인분, 90g) | 136kcal |
| [뚜또] 뚜또후르츠믹스 (1회분, 250g) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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