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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력을 키우려 무슨 운동이 좋은까요?

다신등급

정민근
  • 2016.07.15 19:30
  • 128
  • 2

살은 어느정도 빼서 괜찮은데요...
몸에 탄력이 없어요...
어떤운동이 좋을까요?

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  • 초보
    정민근 2016.07.15 20:25

    저도 집에서 조금씩 하는데 생각만큼 쉽지가 않네요...

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  • 정석
    europa 2016.07.15 20:24

    저는 아령, 스쿼트, 윗몸일으키기, 트라이세딥스, 사이드니업, 요가, 스텐딩힙업 합니다.

    답글
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