뽀까 확실히 군것질만 끊어도 효과가잇드라고요 역시 먹는게 중요하네요 ㅠㅠ

분명히 빠질거예요!! 저도 기숙사라 급식 먹어야하는데 밥량 줄이고 조금씩 운동하니깐 확실히 빠지드라구용ㅎㅎㅎ간식은꼭 끊어야 좋을것같아요ㅎㅎ

157 우와 가능하다니 희망이보리네요!!!학교다니면서도 꾸준히 다이어트 해야겟어요 댓글 감사합니다!!!

됩니다 학기중 다이어트 되요!! 석식까지 먹으면 유지정도밖에 안되겠지만 석식은 신청안하셨으면 빠져요~ㅎㅎ 제가 1학기에 밥 줄이기만 하면서 약 3달동안 4키로 뺐어요(1주일에 치킨 한번씩 먹으면서도..ㅋㅋㅋ) 방학때 하루종일 식단조절 잘하고 운동하던거에 비하면 속도가 느리긴 하지만 불가능하진 않더라구요^__^

푸딩이 급식은 어쩔수없이 신청해서 ㅠㅠ

Blue Sky 안타깝게 수영은 할수잇는곳이업네요 퓨ㅠㅠㅠ

전 급식대신 다이어트식품먹으려구요

자전거도 타도 되시는데 수영이 좋아요
다리도 더 이뻐져요(제가 그랬어요)
그리고 살도 빠지고..수영 강추합니다