자유게시판
식이의중요성
빼꼬댜옹
- 2015.08.14 20:32
- 292
- 4
ㅎ 간헐적 한다그 일주일.먹방찍은 댜옹입니다
아침점심만먹그 3시20분이후.안먹
칼로리는.좀낮게.잡혔을수도있어요 ㅋㅋ눈대중이라
근디.본론은.ㅡㅡ 건강식을.소량씩나눠먹을대는 정체기이긴했지만.조금씩.줄고.있었는데
딱.일주일가량만.먹고싶은거를.낮에.많이먹었다그
몸무게가늘었네요 먹었을때는 1.5키로가량까지도.오바되서.저녁에.완전빡시게.운동하고.자서 그나마 아침공복무게는.500그람정도...
이대로쭉.가면.뺀것도.원상복귀.ㅋㅋ
간헐적이.나쁜건아니죠.원래다욧하는상태에서.플러스.간헐이면.금상첨화겠지만 ㅋㅋ 그런식단으로는.허기를.못견디기에...
하 담주는 식이조절해서.운동줄여야지.늙겠어요 ㅠㅜ
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우이야0425 죙일운덩해요.ㅋㅋ백수라가능하죠잉ㅋ
어떤운동을하시기에 저렇게 많은양의운동을할수있나요?부러워요
아무거나. ㅋㅋ유지는하되 다이어트식 같이해야하는것같네요 ㅋㅋㅋ한달 ㅎㄷㄷ 하네요 ㅎㅎ
저도 간헐적 한달 짼데..살 안빠졌어여ㅋㅋ 6시 이후엔 안먹고 점심도 그닥 많이 먹는건 아닌데 왜 안빠지는지 의문..오늘은 점심때 패밀리 레스토랑 부페 먹었더니 1키로 늘었네요ㅋㅋ그동안 한게 아까워서 포기는 못하겠다는...