다이어트 일기
07월 16일 (음식 1197kcal, 운동 388kcal)
니입이문제다
- 2016.07.16 09:05
- 61
- 0
아침식사 : 312kcal (26.07%)
| 블루베리베이글 (1/2회분) | 129kcal |
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 60g) | 50kcal |
| 경주황남빵 (1낱개, 40g) | 105kcal |
| 천도복숭아 (1개, 110g) | 28kcal |
점심식사 : 306kcal (25.56%)
| 쇠고기안심 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
| [샤니] 요요꿀호떡 (1개, 25g) | 73kcal |
저녁식사 : 443kcal (37.01%)
| [이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) | 150kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 블루베리베이글 (1/2회분) | 129kcal |
| 천도복숭아 (1개, 110g) | 28kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 40g) | 76kcal |
간식 : 136kcal (11.36%)
| 천도복숭아 (1개, 120g) | 31kcal |
| 경주황남빵 (1낱개, 40g) | 105kcal |
운동 : 388kcal
| 런닝머신 걷기 (9분) | 41kcal |
| 런닝머신 달리기 (22분) | 139kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기