다이어트 일기
07월 16일 (음식 1147kcal, 운동 560kcal)
마법고구마
- 2016.07.16 09:39
- 18
- 0
아침식사 : 603kcal (52.57%)
| 쌀밥 (1인분, 230g) | 342kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 오이피클 (1종지, 50g) | 50kcal |
점심식사 : 344kcal (29.99%)
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
간식 : 200kcal (17.44%)
| 치즈케익 (1조각,60g) | 200kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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