다이어트 일기
07월 16일 (음식 1258kcal)
가키부인
- 2016.07.16 10:00
- 163
- 0
아침식사 : 320kcal (25.44%)
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
점심식사 : 252kcal (20.03%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
저녁식사 : 686kcal (54.53%)
| 등심스테이크 (1인분,0g) | 686kcal |
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