다이어트 일기
07월 16일 (음식 1357kcal, 운동 80kcal)
에이브릴
- 2016.07.16 10:22
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아침식사 : 480kcal (35.37%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 고추장아찌 (1소접시,30g) | 22kcal |
| 부추무침 (1인분,0g) | 144kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 120g) | 199kcal |
점심식사 : 171kcal (12.60%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
저녁식사 : 700kcal (51.58%)
| 고르곤졸라피자 (2조각) | 700kcal |
간식 : 6kcal (0.44%)
| 사과식초 (3큰술, 30g) | 6kcal |
운동 : 80kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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