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다이어트 일기

07월 16일 (음식 1853kcal, 운동 691kcal)

다신등급

ssonia21

  • 2016.07.16 10:46
  • 33
  • 0
아침식사 : 159kcal (8.58%)
감동란 (1개, 50g) 62kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 35kcal
점심식사 : 1,023kcal (55.21%)
[풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1/2인분, 80g) 206kcal
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
저녁식사 : 305kcal (16.46%)
[농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) 305kcal
간식 : 366kcal (19.75%)
[농심] 조청유과 (1/2봉지, 40g) 206kcal
다코야끼 (1/2개, 20g) 160kcal
운동 : 691kcal
런닝머신 달리기 (15분) 91kcal
개인pt (60분) 600kcal
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