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다이어트 일기

07월 16일 (음식 493kcal, 운동 795kcal)

다신등급

체중감량목표
  • 2016.07.16 10:50
  • 69
  • 0
아침식사 : 493kcal (100.00%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) 140kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g) 60kcal
복음자리딸기잼 (1회분, 27g) 75kcal
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal
운동 : 795kcal
스텝퍼 (34분) 405kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
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2016.07.16 조회수 : 485
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