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만보걷기 중간 후기

다신등급

애지님

  • 2015.08.15 10:30
  • 3,049
  • 38

만보걷기 중간 후기

만보 시작한지 14일째예요.
허벅지살 좀 빠지고 건강해진거 같지 않나요?

운동을 안좋아해서 그나마 하기 쉬운 걷기 부터 시작했는데, 처음에는 만보도 힘든것이 요즘엔 2만보도 걸어요.

요즘엔 걸을때, 다신 만보기랑 다른 만보기 어플 2개 더 해서 총 3개 켜놓고 하고요.
만보기마다 반응속도가 달라서 최소 세개 모두 만보 될때까지 걷고요.
만보 걷는데 1시간 20분~30분정도 걸리길래 2시간 채워걷기 하거나,
좀 운동 재미있고, 낮에도 많이 걸은 날에는 2만보 채우려고 하고 있어요.

만보걷기 효과 있는거 같으니 여러분들도 계속 도전해보세요~

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  • 지존
    애지님 2015.08.20 05:47

    화욱재 다이어트는 뭐든지 시작이 중요한거 같아요. 오늘부터 도전해보세요~

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  • 다신
    일단55키로 2015.08.20 01:37

    남는게 시간인데 실천하기가 힘드네요~!

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  • 지존
    애지님 2015.08.18 23:23

    길음역에서내려요 요즘엔 기본 2시간정도 걸어주는거 같아요. 좀 힘든날은 만보만 채우고요.

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  • 초보
    길음역에서내려요 2015.08.18 21:12

    와 대단하세요 정말로 많이 달라지신게 눈에보여요! 2시간정도 걸으신건가봐요!

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  • 지존
    애지님 2015.08.18 20:09

    하얀콩a 오늘도 만보 걸으러 나왔는데 날씨 많이 선선해졌네요. 화이팅!!!

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  • 정석
    하얀콩a 2015.08.18 20:05

    저도 오늘부터 만보걸으려구요 효과 좋네요

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  • 지존
    애지님 2015.08.18 18:39

    미라빌리스 요즘엔 맘먹으면 2만보 나오더라고요ㅎ

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  • 지존
    애지님 2015.08.18 18:38

    소다소다 만보걷기 도전해보세요. 적극 추천해요^^

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  • 초보
    미라빌리스 2015.08.17 23:09

    와~ 부러워요!! 시간나는대로 만보 걷고있긴 한데, 이만보애도 도전해봐야갰어요~^^

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  • 정석
    소다소다 2015.08.17 22:32

    와 ^_^ 저도 도전~

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