30일 1,000kcal 식단
1000칼 18일, 밀가루 끊기 9일째
nabie98
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- 2015.08.15 13:02
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오늘 점심은 거의 완벽한 채식이었어요. 토마토 옆으로 보이는 건 모짜렐라 치즈에 토마토와 매운 고추를 얹고 발사믹 식초와 천연 향료를 뿌린 간단한 음식인데, 하나만 먹어도 대만족이었어요. ^^
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안되면 될때까지 과자, 면류, 튀김류의 공통점이 바로 밀가루더라구요. 중독이랄 정도로 우리 생활에 흔하고 무심히 먹게 되는데 칼로리는 왕 폭탄이잖아요. 탄수를 끊는건 정말 할수가 없었지만, 밀가루 끊기는 한 이틀만 참으니까 쉬워지더라구여.안되면 될때까지.. 해보세요! ^^
밀가루 끊기가 젤 힘든거 같아요 ..화이팅~~