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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떻게해야 하루 음식량을 줄일수 있나요????

다신등급

우디우디디
  • 2015.08.15 13:59
  • 205
  • 6

오똫게 음식량을 줄이는지 꼭!!!댓글로 남겨주세용~♥
ㅎㅎㅎㅎ

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    우디우디디 2015.08.16 10:16

    모두들 감샤감샹~^^

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  • 정석
    통통예 2015.08.15 21:29

    천천히먹으세용!!!!그리고 밥먹기30분전에 물마셔요!!

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  • 정석
    몰랑곰 2015.08.15 20:39

    저는 반식하는데 잡곡밥 반공기에 오이고추나 상추같은거 먹어요~

    답글
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  • 초보
    카투사간다 2015.08.15 17:29

    전항상 파프리카하나 베어먹으면서 밥차려요 그리고 쌈을듬뿍~

    답글
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  • 다신
    푸딩이 2015.08.15 15:59

    물을 많이 마시는것도 좋아요

    답글
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  • 초보
    카타르시스 2015.08.15 14:08

    현미밥 먹으면 포만감이 오~래 가서 음식량을 줄일수 있는듯 해요

    답글
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