8.15 아침, 점심식사
김차차:
훈제연어 90g 토마토 100g 2개양배추ㅡ살짝쪄서ㅡ100g다이어트 3주차. 연어가 너~~~~~~무 먹고싶어서칼로리 생각않고 아침식사로~ 고단백이니 즐겁게!저염식 하다보니 훈제연어가 너무 짜게느껴짐ㅜㅜ점심은 사진없지만감자 70g토마토 100g 2개바나나1+딸기3+무지방우유 180ml
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어떻게해야 하루 음식량을 줄일수 있나요????
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