다이어트 일기
요요전-요요후
베리비
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- 2015.08.15 15:11
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오랜만에 사진 살펴보다가 예전에 바나나 다이어트 후 요요 오기 전 사진을 발견해서 ㅋㅋㅋ
요즘 사진이랑 비교해봤어요 ㅋㅋ
아주 키가 달라보이네요 ㅋㅋ
한 십키로 차이입니다.
이제 다시는 저런 원푸드 다이어트, 배고픈 다이어트 안 할 거에요.
요요 무서운 걸 알았거든요...
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저도 요요...에횽...ㅠㅠ
정말 10키로차이가 하늘과땅차이더라구요... ㅠㅠㅠ
젤리슈 그쳐 ㅠㅠ 마음 아파요.... 그래서 단식 다이어트 하시는 분들 보면 다 말리고 싶어요. 진짜 내가 겪어봐서....
아무거나. 요즘엔 열심히 합니다! 물론 유산소도 ㅎㅎㅎ 저때보다 더 가늘어 질 거예요!
샬럿 정말 평생이에요 평생. 평생 할 수 없는 다이어트는 시작을 하지 말라는 게 맞는 말 같아요
내 마음이 아프네요 ㅠ
그래서 근력운동이 중요하대요. 기초대사량이 높아져서 평소랑 같게 먹어도 살이 잘 안찐다는..알긴 아는데 실천이 힘든게 근력운동인듯..ㅋ
진짜 평생 다이어트.....ㅠㅠ
날씬한콩 다이어트가 그냥 커피라면 요요는 TOP져....
바로바 파이팅!