일주일 자~~알 쉬고 왔습니다 ^^;;
복근, 다리, 점핑잭, 팔 30일 끝내놓고
다음날 바로 휴가갔다가
아주 그냥 일주일을 쭉~~쉬어버렸어요^^;;
휴식이란게 참~ 달콤한데 그만큼 무서워요
계속 쭉 쉬어버릴기세 컥;;;::!!!!
운동안하니까 제일 안좋았던 점은
밤에 잠이안와요 ㅠㅠ
오늘은 일찍 푹자고 낼 일찍일어나서
컨디션 좋게 운동해야지
하면서 일찍 잠자리에 들어도
잠이 안와요;;
몸은 피곤해서 천근만근 눈도아픈데
몇일째 불면증에 시달렸어요
그리고 두번째로는
장운동이 무뎌졌어요;;
가스가 차서 아랫배가 묵직!!
기분나빠서 더 잠이 안와요
그럴땐 비몽사몽해서 자다일어나서라도
점핑잭이나 좀만 해도
시원해지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도전! 다신 3기도 신청해놨겠다
얼른 다시 예전 페이스대로 운동해야죠^^
기초체력 떨어지면 안되니까~~
다시 화이팅~~~~~~!!!!!!!
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지안지안 ㅋㅋㅋ앗 상상마해도 멋진걸요?ㅋㅋ
든든한 동료가생긴 기분이예요ㅋㅋ
날씬한콩 남들보다 일찍시작했으니까 삼십대는 누구보다 화려하게 누리자구요 ㅋㅋㅋ
다이어트 성공해서 죽여주는 몸매되면 살색비키니 입자요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지안지안 저는 제가 글적다가 코끝이 찡해서ㅜㅜ 좋으시겠어요 아이가 셋이시라니ㅎㅎ 전 둘째에 아픔이 많아서 몇년우울을 헤매다 하나에 만족하기로♡ 저역시 내편과 아이덕분에 행복하지만 더 멋진 삼십대를 시작하고프네요 화이팅^*^♡
날씬한콩 아아~~~ㅠㅠ 방금 신청글읽고 찡했어요~~
저두 20대 기억이 일찍결혼해서 아이셋낳고 억척스럽게 살아온거밖에 없네요,,,ㅋㅋ
비키니도 나이트도 화려한 연애도 없었지만 그래도 소중한 내편을 얻었고 더 소중한 내아이들 얻은걸로 성공한거라 생각해요^^
우리 꼭 같이 붙어요!!! 꼭 같이 붙어서 열심히해보아요~~
화이팅!!!
저도 도전들 끝내고 지금일주일 꿀휴가 시작중인데..ㅎㅎ 저도 다신 3기 도전했는데.. 지안님 보니 키도 체중도 나이도 다 얼마차이가 안나네요ㅎㅎ같이 붙어서 하면 좋겠다는 바람이 생깁니다ㅎㅎ