다이어트 일기
07월 16일 (음식 927kcal, 운동 221kcal)
서땡씨
- 2016.07.16 14:20
- 29
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점심식사 : 412kcal (44.44%)
| [풀무원] 자연은맛있다꽃게짬뽕 (1봉지, 96g) | 350kcal |
| 치킨 (1/4조각, 21g) | 62kcal |
저녁식사 : 270kcal (29.13%)
| 쌀밥 (0인분, 69g) | 103kcal |
| 오징어볶음 (3/4소접시, 125g) | 132kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
간식 : 245kcal (26.43%)
| [해태] 오예스 바나나 (1회분, 31g) | 155kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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