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다이어트 식단

점심식사 200칼로리안으로먹기!!

다신등급

겸둥이나리
  • 2016.07.16 14:49
  • 892
  • 9

점심식사 200칼로리안으로먹기!!

병아리콩100g
오이1/3
상추+양상추 샐러드40g
닭가슴살30g
163칼로리
간식 아몬드10개70칼로리
즐겨먹는병아리콩 포만감 굿👍👍

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    쩡융이 2016.07.18 14:25

    우와

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  • 정석
    겸둥이나리 2016.07.17 18:24

    비타오백11 단백질도높고 칼로리도낮고 포만감굿👍👍👍👍👍👍👍👍

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  • 정석
    비타오백11 2016.07.17 18:12

    병아리콩은 첨들어봐요~저도 알아봐야겠네요~훗~

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  • 정석
    겸둥이나리 2016.07.16 18:04

    낼부터다이어트 다이어트성공합시다!!

    답글
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  • 입문
    낼부터다이어트 2016.07.16 17:08

    와 이렇게 알찬데 200칼로리요!? 그리고 맛있을것 같은데 ㄷㄷ 오늘부터 이거닷!!

    답글
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  • 정석
    겸둥이나리 2016.07.16 16:05

    48kg하면된다 점심식사로 너무너무좋습니다!!강추!!

    답글
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  • 초보
    48kg하면된다 2016.07.16 15:59

    양많아보이는데200칼로리안이라니 좋아보여요!^^

    답글
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  • 정석
    겸둥이나리 2016.07.16 15:22

    김전 배철러스 병아리콩 통조림이에요!!진짜 콩에편견을깨준..단백질도엄청높고 포만감도장난아니에요 맛도굿..👍👍👍👍👍

    답글
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  • 초보
    밍밍밍밍밍잉 2016.07.16 15:20

    병아리콩은 삶는건가요?? 맛잇을거같아요!

    답글
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