다이어트 일기
07월 16일 (음식 565kcal, 운동 898kcal)
패티졔
- 2016.07.16 15:41
- 82
- 0
저녁식사 : 510kcal (90.27%)
| [상아제약] 가르시니아플러스식이섬유 (1회분, 10g) | 10kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
간식 : 55kcal (9.73%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) | 55kcal |
운동 : 898kcal
| 잠자기 취침 수면 (780분) | 702kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 마운틴클라이머 (30회) | 5kcal |
| 사이드 플랭크 (1분) | 12kcal |
| 슈퍼맨 (20초) | 2kcal |
| 월 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| 스쿼트 (30회) | 13kcal |
| 런지 (20회) | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 (2분) | 14kcal |
| 스쿼트 홀드 (1분) | 7kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (2분) | 14kcal |
| 점핑잭 (200회) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기