• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기ㅠㅠ 넘힘드네요

다신등급

보르볼
  • 2014.08.18 02:44
  • 226
  • 8

거의 2주째 1키로가 쪗다 빠졋다 하면서
정체기입니다ㅜㅜ
운동법도 바꿔가며 극복하려 노력하는중인데
이주가 다되가니까 의욕도없어지구ㅠ
이게 의욕이없어지는게 제일 무섭더군요
그전엔살이빠지니까 더더열심히했는데
정체기온담부터 폭식이나 고칼로리음식도 먹게되구ㅠ
정체기극복하는 가장조은방법 뭐없을까여ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    보르볼 2014.08.18 17:32

    당분간은 체중계랑 멀리해야겟어요ㅠㅠ 그래서 체중계대신 사진으로 체크하기로햇서요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    보르볼 2014.08.18 17:32

    허벌짱다욧 근육량을 위해 단백질을 늘리는건가욤??

    답글
    |
    입력
  • 초보
    chosin 2014.08.18 10:04

    힘내세욧!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    허벌짱다욧 2014.08.18 07:59

    단백질의 양을 늘려보세요.. 아자 아자..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    푸챠 2014.08.18 06:37

    정체기땐 체중계는 잠시멀리
    단 방심말고 꾸준히 하시든데로하셔용

    답글
    |
    입력
  • 지존
    푸챠 2014.08.18 06:35

    매일매일 체중게올라가는건 스트레쑤
    요즘은 체중다욧보단 라인다욧이
    보기좋아야 만족감도 올라가니까요
    조금만 참고 힘내자구용
    저도 걱정이네용 정체기올까비 ㅡㅡ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    서라@ 2014.08.18 05:22

    1키로는 똥싸고 밥만 먹어도 쪘다빠졌다해요ㅎㅎ
    일희일비말고 꾸준히 홧팅~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    매력쟁이52 2014.08.18 02:54

    몸무게를 재는것보다 자신의 신체 변화과정을 사진으로 찍으면서 다이어트하는것도 좋다네요ㅋㅋ 비록 정체기일지라도 체형이 이쁘게 변화되는것일수도있으니 힘을내요!!

    답글
    |
    입력
이전글

오늘부터 다시 1일!

2014.08.18 조회수 : 150
다음글

딱!

2014.08.18 조회수 : 124
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기