07월 16일 (음식 1210kcal, 운동 325kcal)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개,85g) | 65kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
| 떡갈비 (1회분,170g) | 354kcal |
| 찐만두 (1개,0g) | 36kcal |
| 걷기 (분) | 220kcal |
| 걷기 (분) | 105kcal |
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