다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 질문이요!
7월부터다이어트
- 2016.07.16 18:12
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제가 점심으로는 일반식사를 하고있는데요 근데 단백질을 보충해야할것같은데 지금 집에 닭가슴살이랑 채소가 별로없어서 ㅠㅠㅠ 닭가슴살을 대체할 식품은 뭐가 있는지 알려주세여!
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두부, 연어, 오징어, 생선, 흰자 등등.... 채소는 오이나 당근, 파프리카 요런거 드시면 되요.
비밀 댓글 입니다.