다이어트 일기
07월 16일 (음식 1280kcal)
옥금냥
- 2016.07.16 18:28
- 38
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아침식사 : 373kcal (29.14%)
만두국 밥
| 만두국 (1/2인분, 350g) | 217kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 558kcal (43.59%)
짜장면 짬뽕 볶음밥 탕수육
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
저녁식사 : 349kcal (27.27%)
감자 2개 딸기스무디
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
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