다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
맛있는걸 먹고도 살이빠지나요???
벌꿀돼지
- 2016.07.16 18:39
- 150
- 3
막 그냥 닭가슴살에 야채만 먹지않고 닭가슴살소세지나 큐브에 요거트도 먹어도되나요?? ㅜㅜㅜ왠지 막 그냥닭가슴살만먹고 야채도생으로 막 조금만먹고이래야할거같은느낌..
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전 고칼로리 다 먹어요. 대신 양을 칼같이 조절하시고, 당연 조금 먹으면 배고프고 그러니 제 다요트식 함께 추가해서 먹습니다. 의지가 있으시다면 저처럼 피자 한조각에 고구마, 오이, 흰자 요렇게 함께 먹으면 부담도 덜되고 배도 부르고 좋아요.
맛있는걸 조금만 먹으면^^
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