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붕냥이 내일부터해봐야겟어요!!
진잉 음 전 지금 이거 말고 다른운동은 딱히 안하고있는데요~ 그래선지 막 몸무게가 훅훅 줄어들진 않는것 같아요 ㅎㅎ 유산소 운동이다보니까요. 아직 23일 차고.. 1단계라 큰변화는 없어요 ㅠㅠ 그래도 팔뚝이 좀 가늘어지긴 했더라구요. 등살도 좀 빠진것 같아요!
효과잇나요?