다이어트 일기
07월 16일 (음식 1590kcal, 운동 600kcal)
비기랜치
- 2016.07.16 20:18
- 54
- 0
아침식사 : 308kcal (19.37%)
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
점심식사 : 501kcal (31.51%)
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) | 347kcal |
저녁식사 : 301kcal (18.93%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g) | 301kcal |
간식 : 480kcal (30.19%)
| [농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 85g) | 480kcal |
운동 : 600kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
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