하체 운동에 스쿼트가 최고라고 하는데
유캔두
무릎이 안좋아서 스쿼트나 런지하면 무릎이 아파요ㅠㅠ다른 효과좋은 운동 없을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
박봄다리운동 이용
비밀 댓글 입니다.
오늘도 실패...ㅜ ㅜ
집에서 쉽게 따라 할 수 있는 것들
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
박봄다리운동 이용
비밀 댓글 입니다.