다이어트 식단
160716
각소울
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- 2016.07.16 20:28
- 365
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비 오는 토요일
캠핑 취소하고 집에서 고기파티 예~~
배고파서 6시 기상 눈뜨먹 실천
통밀한둠 매일두유 불린치아씨드 바나나 사과 반숙란 콜드브루 약간
카피를 섞으니 더 맛있네 ㅎ
커피에 매일두유 섞어서 마시며
앵커크림치즈 1조각,생아몬드8,웨하스 몇 개 냠냠
점심은 목살구이!!
고기 먹을 때마다 부추를 꼭 같이 구워먹는다.
그러면 다음날 정말 숙변제거되듯 쾌변!>_<ㅋ
가지,버섯도 같이 구워먹었다.
맛있게 배부르게 냠냠
이 뒤로 정말 배가 안 꺼져서;
점심 먹은 지 6시간 지나 저녁을 먹을까 말까 고민하던 중 배가 살짝 고파짐 ㅎ
플레이팅을 안 한 현실샷 ㅋㅋㅋ
샐러드 남은거에 반숙란2개 썰어서 퍼묵
먹고나니 힘이 넘쳐서 홈트 살짝 해주고
시원하게 목욕!
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Inver 감사합니당^^
대단하세요🖒🖒