다이어트 일기
07월 16일 (음식 764kcal, 운동 348kcal)
하자다이어트
- 2016.07.16 21:34
- 27
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저녁식사 : 764kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부국 (1인분, 0g) | 151kcal |
| 보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
운동 : 348kcal
| 전신 체중 감량 운동 (8분) | 67kcal |
| 하체 집중 스트레칭 (8분) | 25kcal |
| 전신 체중 감량 운동 (8분) | 69kcal |
| 섹시한다리 만들기 (6분) | 67kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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