평소랑 똑같이먹고 운동했는데 살쪘네요ㅠㅠ
이든인연
기름진거 먹은것도아니고 어제는 운동 더했는데 왜 이틀만에 0.5kg나 쪘을까요 ㅠㅠ
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Juana 긍정적으로 생각해야겠어요 ㅋㅋㅋ말씀감사합니다!!
근육량이 증가한거 아닐까요? 사실 몸무게는 별 상관이 없어요 체지방률이 얼마냐를 봐야지 예를 들어 똑같이 60키로가 나가도 체지방률이 적은사람은 연예인 몸매 뺨치게 라인이랑이 예쁘고 날씬해보이는거죠 몸무게에 너무 신경쓰지마세요ㅎㅎ거울 보시면 라인이 예뻐지셨을거예요
보통 운동칼로리 얼만큼 소비하세요?
다이어트 한달째인데 변화가 없어요...ㅠㅠ
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