다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁
45kg도전중
- 2016.07.16 22:29
- 70
- 4
저녁에 닭가슴살 먹으면 살 찌나요?
저녁 시간은 8시~9시요
아니면 그냥 물만 마시고 잘까요? ㅜㅜ
다이어트 초보자 입니다.
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이쁜다이어트 감사합니다 ㅎㅎ
°하얀수선화° 저녁 닭가슴살 오이 야채 넣어서 먹으면 살 빠질까요?..
원래 저녁을 그시간에 먹는거면 상관없어요.. 저도 8시 넘어서 저녁 항상 먹는데요? 살 꾸준히 잘 빠지고 있습니다. 닭가슴살이 오이나 야채류 추가해서 드세요. 그게 몸에 더 좋아요..
6시이후에 물이외 아무것도 먹지않는것이 좋더라고요