저녁
45kg도전중
저녁에 닭가슴살 먹으면 살 찌나요?저녁 시간은 8시~9시요아니면 그냥 물만 마시고 잘까요? ㅜㅜ다이어트 초보자 입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
이쁜다이어트 감사합니다 ㅎㅎ
°하얀수선화° 저녁 닭가슴살 오이 야채 넣어서 먹으면 살 빠질까요?..
원래 저녁을 그시간에 먹는거면 상관없어요.. 저도 8시 넘어서 저녁 항상 먹는데요? 살 꾸준히 잘 빠지고 있습니다. 닭가슴살이 오이나 야채류 추가해서 드세요. 그게 몸에 더 좋아요..
6시이후에 물이외 아무것도 먹지않는것이 좋더라고요
30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!
07월 16일 (음식 1384kcal, 운동 682kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이쁜다이어트 감사합니다 ㅎㅎ
°하얀수선화° 저녁 닭가슴살 오이 야채 넣어서 먹으면 살 빠질까요?..
원래 저녁을 그시간에 먹는거면 상관없어요.. 저도 8시 넘어서 저녁 항상 먹는데요? 살 꾸준히 잘 빠지고 있습니다. 닭가슴살이 오이나 야채류 추가해서 드세요. 그게 몸에 더 좋아요..
6시이후에 물이외 아무것도 먹지않는것이 좋더라고요