다이어트 일기
07월 17일 (음식 1023kcal, 운동 312kcal)
봉모닝
- 2016.07.16 23:06
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아침식사 : 445kcal (43.50%)
| [한우물] 곤드레나물밥 (1회분, 250g) | 390kcal |
| [더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) | 55kcal |
점심식사 : 334kcal (32.65%)
| [코스트코] 미니애플턴오버 (1회분, 68g) | 246kcal |
| [블루다이아몬드] 아몬드브리즈 (1회분, 190g) | 45kcal |
| 와사비콩 (1회분, 30g) | 43kcal |
저녁식사 : 180kcal (17.60%)
| [아임닭] 깔끔매콤닭가슴살소시지청양고추맛 (4회분, 120g) | 180kcal |
간식 : 64kcal (6.26%)
| [담터] 발아현미쑥차 (1포, 15g) | 60kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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