자유게시판
정체기에서 다시 심기일전!
sherry20
- 2016.07.16 23:09
- 161
- 6
6월에 아프면서 4키로 요요가 오고 다시 4키로 간신히 빼고는 계속 정체기네요.
운동과 식단 점검해보고 다시 심기일전해서 담달 8월 15일 까지 3키로그램 감량을 목표로 잡았어요.
현재 60kg에 거주중입니다.
더욱 꼼꼼하게 자기관리해서 한달 후에 비포에프터 사진 올리고 싶네요. 하하하!
^~^ 우울해지지 않도록 즐겁고 멋진 내 모습만 상상하려고 해요.
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아픈곳이 같네요 응원 고마워요^^
굿잠
버럭남부인 저두요. 작년겨울에 대상포진 앓으면서 10키로가 늘었어요. 얼추 완치 후에 7키로 빼고는 이번엔 어깨통증이 심해서 계속 치료중이예요. 저도 시간이 걸려도 표준 체중~52까지 건강지키면서 빼는 일이 최우선이 되었네요. 서로 화이팅이요.^^
시작이 반
저는 아프면서 통증이 이곳저곳 심해 활동도 제대로 못하고 그러다 2년동안 무려 17kg이 쪘는데 최근 5개월 동안 건강회복 되면서 다욧트 해서 13킬로그램 감량 했어요 나머지 4kg 남았으니 얼마 안 남았지만 건강 다욧트는 평생 하려구요
버럭남부인 감사합니다. 다시 한번 힘내보려구요. ^^
응원할께요~