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다이어트 일기

07월 16일 (음식 1179kcal, 운동 520kcal)

다신등급

바비에스라인
  • 2016.07.16 23:40
  • 45
  • 0
아침식사 : 90kcal (7.63%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 624kcal (52.93%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
아삭이고추 (5회분, 500g) 95kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
깻잎김치 (1인분) 33kcal
저녁식사 : 465kcal (39.44%)
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
아삭이고추 (1회분,100g) 19kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
운동 : 520kcal
식당알바 (400분) 520kcal
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