파인애플 식초 정말 열심히 3달째 먹고있는데 효과없는거같아요
지금은 그냥 맹물먹기 밍밍해서 조금씩 타서먹어요

파인애플자체 당분도높고 그거만들때 설탕들어 가지않나요? 저는 별로 ... 식단과 운동 잘하시고 도움되는걸 찾으시면 더건강한걸 찾으세요 ..아 가르시아는 탄수화물이 지방으로 변화하는걸 막는건데 ... 그것보단 식단을 잘지키시는게 ? 뭐가끔 약속으로 인한 어쩔수없을땐 도움되겠네요

파인애플에는 브로멜린이란 게있는데 단백질을 분해 빨리 흡수할수있게해준데요 그러니 식단조절과 운동병행하며 마시면 근육더잘생길듯....싶어서 저도 이제 먹으려구요 ㅋㅋㅋ

개인적인 생각 - "없다" 생각합니다.
기본은 식단조절이 바탕이되야 성공하죠.

하루 3000칼로리 먹고 식초먹는다고
빠지진 않겠죠.

식단만으로 감량한 1인 생각 입니다.^^