[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기집중감량 27일차운동및식단
55되는날
1
2
2
2
1
1
2
- 2016.07.16 23:55
- 481
- 1
주말에 바쁜 부페가 직장ㅎ
아침일찍 운동을갔어야 했는데
아이들 먹을 식사준비하다보니ㅜㅜ
미션운동못했네요.
다리가 부어서 L자다리운동 하고 다신일기적고있네요.
운동
실내사이클30분
스트레칭20분
식단
아침ㅡ고구마.아몬드브리즈.자두.복숭아
점심ㅡ방토.닭가슴살소세지
저녁ㅡ방토.하루견과
간식ㅡ현미과자
내일두화이팅.요며칠 몸무게 변화가 없는게 신기함
분명사이즈는 줄었는데ㅡㅡ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
골격근량이나 제지방이 올라가면서 몸의 탄탄하고 압축? 되는 느낌이 가장 좋습니다!
한달 운동을 몸을 확 깨어 일으켜서 계속 운동하시면 더체지방 감량에 수월 하실꺼에요 ㅎ