다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 중에 다들 운동얼마나하세요?
167!47!
- 2016.07.17 00:09
- 207
- 2
생리통은없는데 괜히 핑계대면서 운동안하게돼요ㅠㅠ
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저는 생리할때도 평소대로 운동해요. 그럼 오히려 생리통이 나아지더라구요. 대신 운동할땐 패드 말고 탐폰 써요. 정말 생리통 심해서 움직이지도 못하겠을 땐 하루 센터 쉬고 집에서 스트레칭 30분이라도 꼭 해요
전 생리통 진짜 너무 심해서 2째날 까지는 못하구 셋째날은 고통에 따라서 하던가 쉬던가해요ㅜㅜ